Rask promenad till fotbollsplanen vid Slottskogsvallen. Jogg längs med Vedbacken, vänster vid korsningen (vid kaffekiosken) höger upp på grusvägen förbi gödselstackarna (bläää) längs med gräsmattan framför Azaleadalen. Stretch. Jogga bort mot Majvallen, höger upp i backen - lite mer än hälften. Gick resten upp till krönet. Jogg ner för backen, höger vid Plikta och längs med stora gräsmattan, tempoökning. Rakt fram i korsningen (där man kommer till Säldammen om man tar höger) förbi flamingodammen, korsade parkeringsplatsen och uppför kullen framför Preem. Lättare jogg nästan hela vägen till Svenssons livs (Ica).
Jag kommer att ha sån träningsvärk imorgon!