Även idag har jag varit ute och fått frisk luft i mig. En och en halv timmas promenad genom Slottsskogen och varierande delar av staden innan jag mötte upp Morran för att köpa tråd. Vi pratade bland annat vårt osunda förhållande till godis. Vi borde sluta cold turkey, men hur lätt är det? Lördagsgodis är melodin tror jag.
Så nu lovar jag att från och med i morgon och en månad framåt inte äta godis annat än på lördagar. Och då inte moffa i mig obscena mängder. Jag får återkomma om vad exakt som innefattas i begreppet "godis".
Ett knep när godissuget sätter in är att tänka riktigt intensivt på vilket slags godis man är sugen på, göra en topp fem-lista. Och riktigt gå genom olika sorters godis och snask som man kan tänka sig att inmundiga. Och när man har tänkt och tänkt och ätnkt på godis en stund så har det gått över.
Ett annat bra knep när det gäller att inte komma ifrån godisaffären med ett halvt kilo snask är att köra tre/fem-regeln. Man får ta tre bitar av fem sorter, det brukar räcka, är det små godisar får man ta några fler.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar